Be cool! Το στρες αυξάνει τις πιθανότητες για Αλτσχάιμερ…

Be cool! Το στρες αυξάνει τις πιθανότητες για Αλτσχάιμερ…
Στο φως της δημοσιότητάς βρέθηκε μια νέα έρευνα του Ιατρικού Κέντρου «Montefiore» και του Κολεγίου Ιατρικής «Albert Einstein» στη Νέα Υόρκη, η οποία παραθέτει μια σειρά από ενδιαφέροντα συμπεράσματα για μια από τις πιο επικίνδυνες νόσους του 21ου αιώνα, τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

Σύμφωνα με την έρευνα που έχει στα χέρια του το voicenews.gr, το στρες αποτελεί μια από τις κυρίαρχες αιτίες πρόκλησης της ανίατης νόσου, αφού σε υψηλά επίπεδα μπορεί να προκαλέσει εκτεταμένα νοητικά προβλήματα, τα οποία με την σειρά τους φέρνουν το ασθενή ένα βήμα πιο κοντά στο Αλτσχάιμερ.

Πιο αναλυτικά, στην έρευνα έλαβαν μέρος 500 ενήλικες εθελοντές, ηλικίας άνω των 70 ετών, δίχως συμπτώματα άνοιας, οι οποίοι πέρασαν απο μια σειρά εξετάσεων σχετικά με την καθημερινότητά, τη μνήμη και την ικανότητα να σκέφτονται καθαρά, σε βάθος 3 ετών.

Με το πέρας της έρευνας, η επιστημονική ομάδα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσοι βρίσκονταν κάτω από ισχυρά επίπεδα στρες, παρουσίαζαν 30% μεγαλύτερο κίνδυνο πρώιμης γνωστικής εξασθένησης.

Σχετικά με την έρευνα μίλησε η συγγραφέας της μελέτης νευρολόγος, Δρ Ρίτσαρντ Λιπτον, η οποία ανέφερε τα εξής: «Τα στοιχεία δείχνουν ότι η αντίληψη των καταστάσεων είναι σημαντικότερη από τα ίδια τα γεγονότα, στην πρόγνωση των βιολογικών συνεπειών και της μελλοντικής μας υγείας. Και αυτό είναι καλό, διότι τα στρεσογόνα γεγονότα μπορούν εύκολα να εντοπιστούν και να τροποποιηθούν. Τακτικές που μειώνουν το στρες είναι η συμπεριφορική θεραπεία, η γιόγκα, ο διαλογισμός και η βιο-ανάδραση. Βέβαια, και ένας καλός βραδινός ύπνος είναι αρκετός για να μειώσει το στρες στον οργανισμό».