Καθαρίστε το συκώτι σας με αυτή την απλή συνταγή

Το Συκώτι μας ποτέ δεν ξεκουράζεται 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα, 365 ημέρες το χρόνο, προσπαθεί να αποτοξινωθεί και να εξουδετερώσει...

Tριγλυκερίδια: Ρίξτε τα χαμηλά με δυο κινήσεις και καθαρίστε το συκώτι...

Τα τριγλυκερίδια παίζουν σημαντικό ρόλο στην σωστή λειτουργία του οργανισμού, καθώς αποτελούν μία βασική πηγή ενέργειας – Πότε μετατρέπονται σε πρόβλημα και τι μπορείτε...

Έξι κινήσεις για να αποκτήσετε flat κοιλιά – Τα βότανα που...

Μετά τις γιορτές έρχεται η στιγμή της αλήθειας και του παντελονιού που δεν... κουμπώνει. Δείτε την κοιλιά σας να ξεφουσκώνει με έξι απλές κινήσεις... Μετά...

Έλλειψη βιταμίνης D: Αυτά είναι τα 8 συμπτώματα που πολλοί δεν...

Η βιταμίνη D είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρή επίδραση σε πολλά συστήματα του οργανισμού. Σε αντίθεση με άλλες βιταμίνες, η βιταμίνη D λειτουργεί...

Δίαιτα: Μείωση σε λιπαρά ή σε υδατάνθρακες; Πώς χάνετε περισσότερα κιλά

Στην προσπάθεια να χάσουμε τα περιττά κιλά, πολλές φορές πέφτουμε στην παγίδα να “χανόμαστε στην μετάφραση” των διαφόρων προτάσεων για αδυνάτισμα που κυκλοφορούν. Προσπαθούμε...

Ο ελληνικός καρπός που μειώνει τριγλυκερίδια, σάκχαρο και χοληστερόλη

Αρκούν μόλις 53 γρ. από αυτό τον καρπό για να προσφέρουν σημαντική βελτίωση στο λιπιδαιμικό προφίλ του οργανισμού μας. Η ψημένη υπερτροφή που ρίχνει τη...

Με αυτό τον εξοπλισμό μπορείτε να γυμναστείτε εύκολα στο σπίτι

Η γυμναστική στο σπίτι μοιάζει δύσκολη υπόθεση, δε χρειάζεται όμως να είναι! Με τον κατάλληλο εξοπλισμό μπορούμε να προπονούμαστε καθημερινά με μεγάλη ευκολία και...

ΖΑΛΑΔΑ μετά το φαγητό; Τι πρέπει να προσέξετε και πως αντιμετωπίζεται…

Ένα αίσθημα ζάλης μετά την κατανάλωση κυρίως γευμάτων είναι σύνηθες στους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας και επηρεάζει περίπου το ένα τρίτο των ηλικιωμένων ανδρών και...

Προστατευθείτε! Πως θα αναγνωρίσετε τις «μπόμπες»…

Η παραγωγή και κατανάλωση νοθευμένων ποτών είναι δυστυχώς αρκετά συνηθισμένη και θέτει σε σοβαρούς κινδύνους την υγεία.Αίσθηση προκάλεσε την περασμένη εβδομάδα η είδηση ότι...

Πώς να φτιάξετε τη διάθεσή σας μέσω της… διατροφής…

Μία διατροφή πλούσια σε επεξεργασμένα τρόφιμα και χαμηλή σε λαχανικά έχει συσχετιστεί με κατάθλιψη. Αντίθετα, οι διατροφές που περιλαμβάνουν πολλά φρέσκα προϊόντα συνδέονται με τη βελτίωση...