O καλύτερος ΣΥΜΜΑΧΟΣ! Ποια φρούτα “κόβουν” κιλά…

O καλύτερος ΣΥΜΜΑΧΟΣ! Ποια φρούτα "κόβουν" κιλά... Tα φρούτα είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να αντιμετωπίσετε τις γλυκές λιγούρες ή να συνοδεύσετε το γιαούρτι και...

Το φωνάζουν και μας ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ! Αυτές οι τροφές είναι ΠΕΤΑΜΕΝΑ ΛΕΦΤΑ…

Το φωνάζουν και μας ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ! Αυτές οι τροφές είναι ΠΕΤΑΜΕΝΑ ΛΕΦΤΑ...   Σίγουρα γνωρίζετε ότι τα γλυκά, τα αναψυκτικά, οι καραμέλες και τα πατατάκια σπάνια μπαίνουν...

Τελικά το ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ είναι ΥΓIΕΙΝΟ;..

Τελικά το ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ είναι ΥΓIΕΙΝΟ;.. Πρόκειται στην ουσία για πολτό αλεσμένων φιστικιών. Και όμως, μια κουταλιά φυστικοβούτυρο είναι τόσο θρεπτική και δυναμωτική για τον οργανισμό...

Πιείτε τα ΧΩΡΙΣ τύψεις! Πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα μας κοκτέιλ…

Πιείτε τα ΧΩΡΙΣ τύψεις! Πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα μας κοκτέιλ... Το καλοκαίρι είναι ιδανικό για δροσιστικά cocktails, από νωρίς το μεσημέρι σε κάποιο beach...

Δίαιτα ΣΙΦΟΥΝΑΣ! Χάστε ΕΥΚΟΛΑ κιλά μόνο σε 1 ΜΗΝΑ…

Δίαιτα ΣΙΦΟΥΝΑΣ! Χάστε ΕΥΚΟΛΑ κιλά μόνο σε 1 ΜΗΝΑ... Η βραζιλιάνικη διατροφή είναι μία από τις πιο δημοφιλής δίαιτες που υπόσχεται την απώλεια ακόμα και...

ΜΗΝ ΠΡΟΣΠΕΡΑΣΕΤΕ! Μεγάλος κίνδυνος κατά την απόψυξη κρέατος…

ΜΗΝ ΠΡΟΣΠΕΡΑΣΕΤΕ! Μεγάλος κίνδυνος κατά την απόψυξη κρέατος... Πολλές φορές, όταν θέλετε να μαγειρέψετε κρέας, συνειδητοποιείτε πολύ αργά ότι το έχετε ξεχάσει στην κατάψυξη και,...

Το νου σας! Πως θα διαλέγετε τα καλά ψάρια…

Το νου σας! Πως θα διαλέγετε τα καλά ψάρια... Τα ψάρια και τα θαλασσινά εκτός ότι είναι υγιεινά, είναι και σκέτη απόλαυση. Προϋπόθεση φυσικά, είναι...

Kαλύτερα από το νερό με το λεμόνι! Ροφήματα που καίνε το...

Kαλύτερα από το νερό με το λεμόνι! Ροφήματα που καίνε το λίπος... Διαρκώς διαμαρτυρόμαστε για την εξωτερική μας εμφάνιση και τα κιλά μας. Μπαίνουμε σε...

Πίνετε ουίσκι; Η είδηση σας ΑΦΟΡΑ…

Πίνετε ουίσκι; Η είδηση σας ΑΦΟΡΑ... Άλλοι το προτιμούν σκέτο, άλλοι on the rocks και άλλοι με σόδα. Αυτοί όμως που πίνουν το ουίσκι τους...

Oι πιο συχνές διατροφικές αλλεργίες…

Οι διατροφικές αλλεργίες είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο, που επηρεάζει περίπου το 5% του ενήλικου πληθυσμού και το 8% των παιδιών, με τα ποσοστά...