Aν σας αρέσουν τα τηγανιτά, τότε ΔΙΑΒΑΣΤΕ…

Aν σας αρέσουν τα τηγανιτά, τότε ΔΙΑΒΑΣΤΕ... Το ξέρουμε οτι δεν είναι υγιεινά,τόσες φορές άλλωστε έχουμε γράψει πως πρέπει να προτιμούμε να τρώμε ψητά και...

Διαιτολόγος αποκαλύπτει! Αυτό είναι το πιο πιο υγιεινό ψωμί…

Ποιο ψωμί να διαλέξεις όταν στέκεσαι μπροστά στην τεράστια γκάμα του φούρνου ή του σούπερ μάρκετ;Σύμφωνα με τη διαιτολόγο, Keri Glassman, το πιο υγιεινό...

Φάε αυτές τις τροφές και θα νιώσεις αμέσως ζεστασιά!

  Ο καιρός θυμίζει επιτέλους Χριστούγεννα! Και μπορεί αυτό να είναι ωραίο στο μάτι, αλλά και φέτος πολλά νοικοκυριά κάνουν μεγάλους περιορισμούς στην κατανάλωση ρεύματος...

Η δύναμη των 7! Πως θα κερδίσετε χρόνια ζωής…

Η δύναμη των 7! Πως θα κερδίσετε χρόνια ζωής... Οσο περισσότερα πράγματα μαθαίνουμε, τόσο περισσότερο συνειδητοποιούμε πως η μακροβιότητα δεν είναι μόνο γενετική μας κληρονομιά....

Τι φταίει και πεινάτε συνέχεια…

Τι φταίει και πεινάτε συνέχεια...     Η έλλειψη ύπνου και η κατανάλωση σοκολάτας σε λάθος στιγμή είναι δυο αιτίες που μας οδηγούν σε μεγάλη πρόσληψη θερμίδων....

ΘΑ ΕΚΠΛΑΓΕΙΤΕ! Ο μαγικός συνδυασμός που θα ΑΠΟΓΕΙΩΣΕΙ την υγεία σας…

ΘΑ ΕΚΠΛΑΓΕΙΤΕ! Ο μαγικός συνδυασμός που θα ΑΠΟΓΕΙΩΣΕΙ την υγεία σας...     Τι θα συμβεί αν τρώτε μέλι και κανέλα κάθε μέρα. Όσο αδύνατο κι αν ακούγεται,...

Σοκ! Το άθλιο μυστικό που κρύβουν τα ζελεδάκια…

Τα βλέπεις πολύχρωμα και γυαλιστερά στα ράφια των σούπερ μάρκετ και στα βάζα του σινεμά και νομίζεις ότι είναι φτιαγμένα από ουράνια τόξα και...

ΚΑΘΑΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑ: Απολαύστε το φαγητό ΧΩΡΙΣ επιπλέον θερμίδες…

ΚΑΘΑΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑ: Απολαύστε το φαγητό ΧΩΡΙΣ επιπλέον θερμίδες...     Η ιδέα και μόνο ότι μετά την Καθαρά Δευτέρα ακολουθεί η Νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής αρκεί για...

Πρωινό γεύμα: Με αυτό το ρόφημα επιταχύνετε τον μεταβολισμό και καίτε...

Εάν έχετε πάρα πολύ λίπος στην κοιλιά, θα πρέπει σε γενικές γραμμές να αλλάξετε τρόπο ζωής.Προσπαθήστε να κόψετε την κατανάλωση ζάχαρης, να πίνετε αρκετό...

Κι όμως! Το πράσινο τσάι προστατεύει από τον καρκίνο…

Κι όμως! Το πράσινο τσάι προστατεύει από τον καρκίνο... Καθώς ο όγκος μεγαλώνει, προκαλεί νέα αγγειακή ανάπτυξη (αγγειογένεση) από τους γειτονικούς φυσιολογικούς ιστούς και αλλάζει...

Κάνε την καθημερινότητα σου πιο Healthy!