Ξεχνάτε; Αυτό είναι το απόλυτο ΦΑΡΜΑΚΟ!

Ξεχνάτε; Αυτό είναι το απόλυτο ΦΑΡΜΑΚΟ!     Σύμφωνα με τους ειδικούς το βάδισμα, λίγο ποδήλατο, το κολύμπι ακόμα και ο χορός αποτελούν τους καλύτερους και πιο...

Δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας! To MONΑΔΙΚΟ πράγμα που ΔΕΝ...

Δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας! To MONΑΔΙΚΟ πράγμα που ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να φοράμε όταν κάνουμε γυμναστική...     Ο νέος χρόνος μπήκε και φανταζόμαστε πως ανήκεις...

Το κατάλληλο σπορ για τον χειμώνα με πολλά ΟΦΕΛΗ! Πάρτε ανάσα...

Το κατάλληλο σπορ για τον χειμώνα με πολλά ΟΦΕΛΗ! Πάρτε ανάσα και βουτήξτε...     Tο κολύμπι είναι ένας τρόπος ζωής για όλες τις εποχές, για όλες...

ΜΗΝ ΤΡΩΤΕ αυτές τις τροφές μετά τη γυμναστική…

ΜΗΝ ΤΡΩΤΕ αυτές τις τροφές μετά τη γυμναστική...     Το τι θα φάει κανείς πριν και μετά τη γυμναστική είναι σημαντικό και θέλει ιδιαίτερη προσοχή. Υπάρχουν, για...

Χιονίζει και έχετε αποκλειστει; Γυμναστείτε με τις πυτζάμες σας στο σπίτι…

Χιονίζει και έχετε αποκλειστει; Γυμναστείτε με τις πυτζάμες σας στο σπίτι...     Ένα γυμνασμένο σώμα υπακούει πάντα στην αρχή της αναστρεψιμότητας. Η αρχή αυτή μας διδάσκει...

ΒΡΕΘΗΚΕ! Αυτό είναι το απόλυτο ΗΡΕΜΙΣΤΙΚΟ…

ΒΡΕΘΗΚΕ! Αυτό είναι το απόλυτο ΗΡΕΜΙΣΤΙΚΟ...     Αν θα θέλαμε να δώσουμε ένα χαρακτηρισμό στο περπάτημα, αυτός θα ήταν "το μαγικό φάρμακο". Γιατί μαγικό; Διότι αποτελεί τον...

Τι μετράει περισσότερο: Δίαιτα ή άσκηση…

Τι μετράει περισσότερο: Δίαιτα ή άσκηση...     Είναι σίγουρο πως μπορείτε να χάσετε βάρος μόνο με δίαιτα, αλλά η άσκηση είναι ένα σημαντικό στοιχείο για τη...

Περπατήστε και αδυνατίστε! Πως θα κάψετε περισσότερο λίπος…

Περπατήστε και αδυνατίστε! Πως θα κάψετε περισσότερο λίπος...       Το περπάτημα είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης που μπορούμε να κάνουμε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας με μηδενικό...

Πείτε ΑΝΤΙΟ στα πλαδαρά χέρια μέσα σε ένα μήνα! ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ άσκηση…...

Πείτε ΑΝΤΙΟ στα πλαδαρά χέρια μέσα σε ένα μήνα! ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ άσκηση... (video) Πλαδαρά χέρια; Κάντε αυτό και πείτε τους αντίο μια και καλή. Δείτε το βίντεο:   https://www.youtube.com/watch?v=T3PKDYAtooE   ΠΗΓΗ: medicalland.gr

ΑΝΤΡΕΣ, ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ! Απίστευτο αλλά αυτο βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος…

ΑΝΤΡΕΣ, ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ! Απίστευτο αλλά αυτο βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος...       Έρευνα - έκπληξη δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Reproduction. Το τρέξιμο ή το τζόγκινγκ δυνάμωσε το...