H ώρα της αλήθειας! Αυτές είναι οι 2000 θερμίδες που πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά…

18

H ώρα της αλήθειας! Αυτές είναι οι 2000 θερμίδες που πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά…

Το site Tech Insider ανέλαβε να μας λύσει την απορία σχετικά με την αναλογία σε… junk food δημιουργώντας ένα βίντεο που μας παρουσιάζει σε πόσες μερίδες από τα πιο δημοφιλή -ανθυγιεινά και υγιεινά- τρόφιμα αντιστοιχούν αυτές οι περίφημες 2.000 θερμίδες.

Στα καλά νέα, για να καλύψεις τις θερμίδες με φρούτα και λαχανικά θα πρέπει να φας για παράδειγμα 18 μπανάνες, 16 μήλα ή 66,5 καρότα, δεν τα λες και λίγα αλλά δεν είναι σαφώς και αυτά που λιγουρεύεσαι πραγματικά!
ladyslife.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
loading...