Δέκα συνήθειες που κάνουν τον άνθρωπο… ΗΛΙΘΙΟ!!!

2082

Η εγκεφαλική βλάβη δεν είναι μακριά, σύμφωνα με τους επιστήμονες, όταν έχουμε τις παρακάτω συνήθειες…
1. Δεν τρώμε πρωινό. Όταν δεν τρώμε πρωινό τα σάκχαρό στο αίμα χαμηλώνει με αποτέλεσμα να δημιουργείται ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών στον εγκέφαλο.
2. Τρώμε πολύ. Έτσι προκαλούμε σκλήρυνση των αρτηριών του εγκεφάλου και αυτό σημαίνει μείωση της πνευματική δύναμης.
3. Το κάπνισμα. Η νικοτίνη προκαλεί πολλαπλή συρρίκνωση του εγκεφάλου.
4. Υψηλή κατανάλωση ζάχαρης. Προκαλεί υποσιτισμό στον εγκέφαλο διότι διακόπτει την απορρόφηση των πρωτεϊνών και των θρεπτικών ουσιών.
5. Η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση. Η εισπνοή μολυσμένου αέρα μειώνει την παροχή του οξυγόνου, που επιφέρει μια μείωση της δραστικότητας του εγκεφάλου.




6. Η έλλειψη ύπνου ή η στέρηση ύπνου. Αν δεν κοιμόμαστε καλά επιταχύνεται ο θάνατος των κυττάρων του εγκεφάλου.
7. Καλύπτουμε το κεφάλι μας ενώ κοιμόμαστε. Με αυτό τον τρόπο αυξάνεται η συγκέντρωση του διοξειδίου του άνθρακα και αυτή μειώνει την συγκέντρωση του οξυγόνου.
8. «Δουλεύουμε» πολύ τον εγκέφαλό μας κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας. Εγκεφαλικές βλάβες προκαλούνται όταν ο εγκέφαλος μας χρειάζεται ξεκούραση και εμείς τον… ζορίζουμε σε πλήρη λειτουργία.
9. Η έλλειψη τονωτικών σκέψεων. Όταν σκεφτόμαστε πολύ ακονίζουμε τον εγκέφαλο μας. Είναι μια μορφή πνευματικής άσκησης.
10. Μιλάμε Σπάνια. Αν δε μιλάμε όσο πρέπει δεν προωθείται αυτή η ικανότητα του εγκεφάλου όσο χρειάζεται.

loading...