Όχι μόνο στο φαγητό! Μαγειρική σόδα ΚΑΙ για την υγεία μας…

1679

Όχι μόνο στο φαγητό! Μαγειρική σόδα ΚΑΙ για την υγεία μας…

Όλοι έχετε μαγειρική σόδα σπίτι σας, αλλά σπάνια τη χρησιμοποιείτε. Οι περισσότεροι ξέρουν ότι η μαγειρική σόδα βοηθά στη χώνευση των τροφών σε περιπτώσεις δυσπεψίας. Τον τελευταίο καιρό διαβάζουμε συχνά ότι η μαγειρική σόδα λόγω του αλκαλικού pH που δημιουργεί στο σώμα βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι η μαγειρική σόδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως καλλυντικό. Η μαγειρική σόδα έχει ισχυρές αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται πολύ συχνά σε καλλυντικά, για θεραπείες και για την πρόληψη δερματικών παθήσεων και ασθενειών. Παρακάτω παραθέτω μερικές χρήσεις της μαγειρικής σόδας. Φροντίστε όμως να αγοράσετε μαγειρική σόδα από κάποιο βιολογικό κατάστημα, διότι οι μαγειρικές σόδες του εμπορίου περιέχουν αλουμίνιο, το οποίο είναι τοξικό για τον οργανισμό.
Εξυγιαντικό πόρων
Βράζετε ένα κουταλάκι του γλυκού σε αποσταγμένο νερό και στέκεστε πάνω από τον ατμό σκεπασμένοι με μια πετσέτα. Το συγκεκριμένο μείγμα ανοίγει τους πόρους, τους εξυγιαίνει ενώ ταυτόχρονα μαλακώνει το δέρμα και βοηθά την αφαίρεση των μαύρων στιγμάτων.

Φυσικός καθαρισμός προσώπου με μαγειρική σόδα
Αναμείξτε σε ένα μπολάκι 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα με 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 1/3 φλιτζανιού τσαγιού γάλα και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο. Ξεβγάλτε σε 2 λεπτά.




Απολέπιση προσώπου (Peeling)
Αν ανακατέψετε μαγειρική σόδα με νερό, θα έχετε ένα μείγμα για απολέπιση προσώπου. Θα ξεριζώσει όλα τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από το πρόσωπο και θα κάνει το δέρμα σας να φαίνεται λαμπερό και όμορφο.

Για ρυτίδες και φακίδες
Σε ένα φλιτζάνι τσαγιού με νερό προσθέστε 6-7 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα και τρίψτε το δέρμα σας, όπου χρειάζεται, αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Για ξηρό δέρμα, δερματίτιδες και ψωρίαση
Θα χρειαστείτε 45 γραμμάρια μαγειρική σόδα, 20 γραμμάρια ανθρακικό μαγνήσιο και 14 γραμμάρια υπερβορικό μαγνήσιο και τα αναμιγνύετε με χλιαρό νερό μέχρι να γίνει χυλός. Απλώστε το μείγμα στο δέρμα σας για 15 λεπτά.

Για θεραπεία ακμής και ερεθισμένου δέρματος
Σε ένα φλιτζάνι τσαγιού με βραστό νερό προσθέτετε ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη και ένα ακόμα με μαγειρική σόδα. Βρέξτε με το μείγμα ένα βαμβάκι, πιέστε το στην περιοχή που σας ενδιαφέρει και τρίψτε απαλά. Ξεπλύνετε με σαπούνι με ουδέτερο pH και περάστε την περιοχή με σησαμέλαιο. Μετά από μία ώρα θα πρέπει να ξεβγάλετε εκ νέου το δέρμα σας με ζεστό νερό χωρίς σαπούνι.

Για το ξύρισμα
Οι άντρες με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να χρησιμοποιήσουν μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα σε μια κούπα νερό ως θεραπεία για το δέρμα τους πριν το ξύρισμα ή σαν aftershave. Η μαγειρική σόδα βοηθά επίσης στα κοψίματα από το ξυράφι.

Αποτοξινωτικό και καταπραϋντικό μπάνιο
Γεμίζετε την μπανιέρα με χλιαρό/ζεστό νερό και ρίχνετε ίση ποσότητα μαγειρικής σόδας με χοντρό αλάτι. Προαιρετικά προσθέτετε 5-6 σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο. Οι τοξίνες φεύγουν, οι τυχόν ερεθισμοί καταπραΰνονται και χαλαρώνετε. Η ενυδάτωση σε μαγειρική σόδα είναι ιδιαίτερα καλή για το δέρμα με εξανθήματα, πληγές ή φαγούρα και ξηροδερμία.

Καθαρισμός νυχιών
Σε μια οδοντόβουρτσα βάλτε λίγη μαγειρική σόδα και βουρτσίστε τα δάκτυλά σας. Θα μαλακώσουν τα πετσάκια και θα καθαρίσουν τα νύχια σας από την κιτρινίλα που αφήνουν συνήθως τα βερνίκια νυχιών.

Για καθαρά μαλλιά
Προσθέστε μια κουταλιά του γλυκού μαγειρική σόδα στο σαμπουάν σας. Βοηθά στο να αφαιρεθούν από τα μαλλιά σας υπολείμματα από μαλακτικές κρέμες, σπρέι και διάφορα άλλα προϊόντα μαλλιών και από ρύπους και σμήγμα. Μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε τη σόδα σαν ένα στεγνό σαμπουάν στα λιπαρά μαλλιά. Πασπαλίστε τη στα μαλλιά σας και χτενίστε τα. Στη συνέχεια χρησιμοποιήστε σεσουάρ. Ψεκάστε με λίγη μαγειρική σόδα τις λιπαρές περιοχές των μαλλιών σας ως ένα ξηρό σαμπουάν, αν δεν έχετε χρόνο για να τα πλύνετε με κανονικό σαμπουάν. Χτενίστε τη σόδα μέσα στα μαλλιά σας απαλά και στη συνέχεια στεγνώστε τα με δροσερό αέρα για μερικά δευτερόλεπτα. Ξεβγάλετε τα μαλλιά σας με μισό κουταλάκι μαγειρική σόδα μέσα σε μια μικρή ποσότητα νερού για να διώξετε τη θαμπάδα ή τον αποχρωματισμό που προκαλεί το χλώριο της πισίνας. Μην αντικαταστήσετε όμως το σαμπουάν σας με μαγειρική σόδα και μην τη χρησιμοποιείτε συνέχεια.

Μάριος Δημόπουλος
Διατροφολόγος
Μέλος του American Council of Applied Clinical Nutrition
Μέλος της American Association of Drugless Practitioners

Από το βιβλίο «ΜΕΙΝΕΤΕ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΝΕΟΙ ΧΩΡΙΣ ΠΟΝΟΥΣ»
Εκδόσεις Κάδμος

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
loading...