Τι ΕΙΔΟΥΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ έχετε; Δείτε για να μπορέσετε να τη νικήσετε…

64

Τι ΕΙΔΟΥΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ έχετε; Δείτε για να μπορέσετε να τη νικήσετε…

 

Υπάρχει μια απλή μέθοδος για να ξέρετε αν έχετε κυτταρίτιδα. Αυτή είναι η δοκιμή τσιμπήματος. Χρησιμοποιώντας το δείκτη και τον αντίχειρα, τσιμπήστε το δέρμα στην εξωτερική πλευρά του μηρού σας, στους γλουτούς ή στην κοιλιά, και κοιτάξτε για παραμόρφωση.

Κλίμακα Nurnberger-Mulle: Αυτή η κλίμακα κατατάσσει την κυτταρίτιδα σε τέσσερα στάδια:

Στάδιο 0: Όχι αισθητή παραμόρφωση, όταν είστε όρθιοι ή ξαπλωμένοι, και η δοκιμή τσιμπήματος παρουσιάζει πτυχώσεις, αλλά δεν δείχνει λάκκους, προεξοχές και παραμόρφωση των προσβεβλημένων επιφανειών δέρματος.

Στάδιο 1: Καμία παραμόρφωση, ενώ είστε όρθιοι ή ξαπλωμένοι, αλλά η δοκιμή τσιμπήματος δείχνει λάκκους, προεξοχές και παραμόρφωση των προσβεβλημένων επιφανειών δέρματος.

Στάδιο 2: Αυθόρμητη παραμόρφωση όταν στέκεστε όρθιοι, αλλά όχι όταν είστε ξαπλωμένοι. Αυτό το στάδιο είναι συχνό σε γυναίκες που είναι παχύσαρκες ή βρίσκονται μετά το 35ο ή 40ο έτος της ηλικίας τους.

Στάδιο 3: Αυθόρμητη παραμόρφωση όταν είστε όρθιοι ή όταν είστε ξαπλωμένοι. Αυτό το στάδιο είναι πολύ συχνό μετά την εμμηνόπαυση και στην παχυσαρκία.

Μάριος Δημόπουλος
Διατροφολόγος
Μέλος του American Council of Applied Clinical Nutrition
Μέλος της American Association of Drugless Practitioners

Από το βιβλίο «ΜΕΙΝΕΤΕ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΝΕΟΙ ΧΩΡΙΣ ΠΟΝΟΥΣ»
Εκδόσεις Κάδμος

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
loading...