Το ΛΑΔΙ της ΕΛΛΑΔΑΣ κάνει ΘΑΥΜΑΤΑ! Χρησιμοποιήστε το ΑΛΛΙΩΣ…

290

 

Το ΛΑΔΙ της ΕΛΛΑΔΑΣ κάνει ΘΑΥΜΑΤΑ! Χρησιμοποιήστε το ΑΛΛΙΩΣ…
Αν νομίζετε πως το ελαιόλαδο είναι χρήσιμο μόνο για τη διατροφή σας και την καλή κατάσταση της υγείας σας, κάνετε μεγάλο λάθος! Το αγνό ελαιόλαδο έχει μαλακτικές, ενυδατικές και αντισηπτικές ιδιότητες, χρησιμοποιείται πολλαπλώς και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό. Η χρήση του στο πρόσωπο και γενικότερα στο δέρμα το καθιστά πρώτης τάξεως καλλυντικό με θεαματικά αποτελέσματα. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή και αντιοξειδωτικά, γι’ αυτό και αποτελεί ένα από τα πιο δυνατά αντιγηραντικά προϊόντα της φύσης. Τα αντιοξειδωτικά του ελαιόλαδου μπορούν να αναστείλουν το σχηματισμό των ελευθέρων ριζών αποτελώντας παράγοντα επιβράδυνσης της γήρανσης.

Εξάλλου, περιέχει περίπου σε κάθε κουταλιά της σούπας το 10% της απαραίτητης ημερήσιας ποσότητας σε βιταμίνη Ε, η οποία βοηθά στην καλή ποιότητα του δέρματος. Το ελαιόλαδο συνιστά πολύτιμο αγαθό για την υγεία της επιδερμίδας και του δέρματος. Ο Όμηρος το είχε χαρακτηρίσει ως «ο υγρός χρυσός». Από την αρχαιότητα χρησιμοποιούσαν το λάδι της ελιάς για την παραγωγή αρωμάτων και ειδών καλλωπισμού. Κατά την ομηρική εποχή χρησιμοποιούσαν το λάδι αποκλειστικά για την περιποίηση του σώματος. Ο Οδυσσέας, όταν έφτασε ναυαγός στο νησί των Φαιάκων, απομάκρυνε την σκόνη από το σώμα του και μετά άλειψε το σώμα του με λάδι, που του έδωσαν οι θεραπαινίδες της μουσικής.

Οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν πως το λάδι εξαφανίζει τις ρυτίδες και καθυστερεί την πτώση την μαλλιών. Οι αθλητές άλειφαν το σώμα τους με μεγάλες ποσότητες ελαιόλαδου, πριν λά¬βουν μέρος στους αγώνες, και το ίδιο έκαναν και οι πολεμιστές πριν από την μάχη. Το λάδι που χρησιμοποιούσαν ήταν άριστης ποιότητας και συχνά το αρωμάτιζαν με βότανα και αρωματικά φυτά. Η διαδικασία του καθαρισμού ήταν τελετουργική. Όταν δεν υπήρχαν τα σαπούνια, το λάδι της ελιάς έπαιζε σημαντικό ρόλο στην ζωή των ανθρώπων. Από τους αρχαίους Έλληνες οι Ρωμαίοι έμαθαν να εκτιμούν το λάδι ως είδος καλλωπισμού και να παράγουν αιθέρια έλαια διαφόρων ειδών.
Εκμεταλλευτείτε τις θαυματουργές ιδιότητες του ελαιόλαδου και στην καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας σας και τα αποτελέσματα θα σας εκπλήξουν.

Πράσινο σαπούνι με λάδι ελιάς:
Πλύνετε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ με χλιαρό νερό και πράσινο σαπούνι με λάδι ελιάς.

Βαθύς καθαρισμός για το πρόσωπο:
Ανακατέψτε χοντρό αλάτι με ελαιόλαδο και φτιάξε ένα ελαφρύ σκραμπ που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και αφήνει λείο το δέρμα. Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, αφήστε το λίγη περισσότερη ώρα σαν μάσκα. Η επάλειψη του προ-σώπου με λάδι ελιάς ενυδατώνει και θρέφει σε βάθος το δέρμα ενώ προλαμβάνει την εμφάνιση των ρυτίδων. Αναμειγνύοντας ελαιόλαδο με λίγο λεμόνι μπορείτε να εξομαλύνετε τις σκούρες κηλίδες που έχει εμφανίσει το δέρμα σας καθώς το μείγμα αυτό έχει την ικανότητα να λευκαίνει και να φωτίζει το πρόσωπο. Αποφύγετε τις μεγάλες ποσότητες λεμονιού στο μείγμα σας καθώς το λεμόνι είναι αρκετά όξινο.

Έλαιο για το μπάνιο: Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα έλαια μπάνιου που μέχρι τώρα χρησιμοποιούσατε με αγνό, παρθένο ελαιόλαδο. Γεμίστε την μπανιέρα σας με ζεστό νερό και προσθέστε 5 κουταλιές της σούπας λάδι για απαλή και ενυδα-τωμένη επιδερμίδα. Αν το δέρμα σας είναι ξηρό, μπορείτε να προσθέσετε ακόμη λίγες κουταλιές.

Κρέμα σώματος με ελαιόλαδο: Προσθέστε λίγες κουταλιές ελαιόλαδο στην κρέμα σώματος που χρησιμοποιείτε για έξτρα ενυδάτωση. Εναλλακτικά, απλώστε κατευθείαν στην επιδερμίδα σας το λάδι αμέσως μετά το ντους ώστε να απορροφηθεί όσο το δυνατόν καλύτερα.

Ντεμακιγιάζ με ελαιόλαδο: Αντικαταστήστε το υγρό ντεμακιγιάζ σας με ελαιόλαδο, εφαρμόζοντας μικρή ποσότητα σε λίγο βαμβάκι ή ένα δίσκο ντεμακιγιάζ. Η λιπαρότητά του θα διαλύσει με ευκολία ακόμη και βαριές συνθέσεις make-up, και θα αφήσει το δέρμα ενυδατωμένο και λαμπερό.

Για την ενδυνάμωση των βλεφαρίδων και το ντεμακιγιάζ: Αναμείξτε ίσες ποσότητες αμυγδαλέλαιου και ελαιόλαδου και φτιάξτε ένα μείγμα ελαίων για άψογο ντεμακιγιάζ, αλλά και για θρέψη των βλεφαρίδων. Θα σας ενθουσιάσει όταν δείτε πόσο καλά και απαλά καθαρίζει.

Κρέμα ματιών με ελαιόλαδο: Ξεχάστε τις ακριβές κρέμες ματιών και επιλέξτε μια φυσική εναλλακτική, απλώνοντας λίγες σταγόνες ελαιόλαδο κάτω από τα μάτια πριν από τον ύπνο. Οι γραμμές έκφρασης θα γίνουν πιο λείες και το δέρμα θα μαλακώσει.

Περιποιηθείτε τα νύχια σας με ελαιόλαδο: Ενδυναμώστε τα νύχια σας με ένα «μπάνιο» σε ελαιόλαδο για να απαλλαγείτε από αντιαισθητικές παρανυχίδες. Ζεστάνετε σε ένα μπολάκι λίγο ελαιόλαδο και βουτήξτε τα νύχια σας για 5 με 10 λεπτά, δυο φορές την εβδομάδα.

Για χείλη που έχουν σκάσει: Ενυδατώστε τα χείλη σας καθημερινά και κυρίως το βράδυ με λίγο αγνό ελαιόλαδο.

Μάσκα προσώπου με ελαιόλαδο: Αν έχετε ξηρή επιδερμίδα και αισθάνεστε ελαφρύ «τράβηγμα» στο πρόσωπό σας, εφαρμόστε μια μάσκα ελαιόλαδου που θα παρασκευάσετε μόνοι σας. Αναμείξτε έναν κρόκο αυγού με μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για 5-10 λεπτά. Ξεπλύνετε το δέρμα σας εναλλάσσοντας τη θερμοκρασία του νερού από το ζεστό στο κρύο για να συσφίξετε τους πόρους σας. Αν έχετε κανονική επιδερμίδα θα χρειαστείτε μια κουταλιά του γλυκού ελαιόλαδο και μια κουταλιά του γλυκού θυμαρίσιο μέλι. Ανακατεύετε τα υλικά, απλώνετε το μείγμα σε πρόσωπο και
λαιμό για 20 λεπτά και αφαιρείτε με χλιαρό νερό.

Για σκασμένα χέρια ή ξηρότητα στην επι¬δερμίδα: Αναμείξτε 50 ml ελαιόλαδου με 50 ml λαδιού καλέντουλας. Προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι, 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα και 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριανταφυλλόξυλο. Tο μείγμα αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα σημεία του σώματος που έχετε ξηροδερμία ή σκασίματα. Είναι προτιμότερο να το χρησιμοποιείτε βράδυ πριν τον ύπνο. Για ενυδάτωση των χεριών μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μπολάκι χλιαρό γάλα, μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και μια κουταλιά της σούπας μαύρη ζάχαρη. Ανακατεύετε το λάδι με τη ζάχαρη και με το μίγμα τρίβετε ελαφρά τις παλάμες, τα νύχια και τους καρπούς. Σκουπίζετε καλά, ξεπλένετε και βάζετε τα χέρια για 10 λεπτά στο μπολάκι με το χλιαρό γάλα.

Για την ξηροδερμία στην περιοχή του κεφαλιού: Οι περισσότεροι τύποι ξηροδερμίας που εμφανίζονται στην επιδερμίδα μας είναι συχνά αποτέλεσμα της αφυδάτωσης που προκαλεί η απότομη αλλαγή του καιρού. Τα αίτια της ξηροδερμίας μπορεί να είναι επίσης ψυχολογικά και κυρίως σε περιόδους με μεγάλο στρες το φαινόμενο μπορεί να ενταθεί ιδιαίτερα. Ένας από τους πιο επίμονους και ενοχλητικούς τύπους ξηροδερμίας είναι αυτός που παρουσιάζεται στο τριχωτό του κεφαλιού. Τα πιο κοινά συμπτώματα είναι σκάσιμο του δέρματος, έντονη φαγούρα και τσούξιμο. Το φαινόμενο αυτό συνήθως αντιμετωπίζεται με ειδικά σαμπουάν, αποχή από τις βαφές και τις χημικές επεξεργασίες καθώς και με ειδικές μαλακτικές λοσιόν. Μια εναλλακτική πρόταση για το αφυδατωμένο κεφάλι είναι το αγνό λάδι ελιάς. Δοκιμάστε να απλώσετε λάδι ελιάς στο κεφάλι σας χρησιμοποιώντας ένα απλικατέρ και στη συνέχεια χτενίστε σε όλο το μήκος των μαλλιών. Μαζέψτε τα μαλλιά σας σε αδιάβροχη μεμβράνη και κοιμηθείτε με αυτή τη νύχτα. Την επόμενη μέρα βάλτε σαμπουάν πρώτα σε στεγνά μαλλιά και στη συνέ-χεια ξεβγάλτε καλά το λάδι, λούζοντας καλά.

Ελαιόλαδο και στα μαλλιά: Για λαμπερά και μαλακά μαλλιά, αναμείξτε έναν κρόκο αυγού με δύο κουταλιές της σούπας λάδι και μία κουταλιά του γλυκού χυμό από λεμόνι. Απλώστε το μείγμα στα μαλλιά σας για 15 λεπτά και στη συνέχεια λουστείτε και ενυδατωθείτε με conditioner. Μια άλλη επιλογή είναι να αναμείξετε 50ml ελαιόλαδου με 50ml δαφνέλαιο. Περάστε το μείγμα στα μαλλιά σας πριν το λούσιμο, αποφεύγοντας τις ρίζες αν αυτές είναι πολύ λιπαρές και επιμένοντας περισσότερο προς τις άκρες των μαλλιών, όπου συνήθως παρουσιάζεται το μεγαλύτερο πρόβλημα ξηρότητας και οι μεγαλύτερες βλάβες. Τυλίξτε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα και αφήστε το μείγμα να δράσει για μισή ώρα. Στη συνέχεια λουστείτε κανονικά. Μπορείτε να κάνετε αυτή τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα και σε περιόδους που νιώθετε ότι τα μαλλιά σας χρειάζονται θρέψη και τόνωση. Μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, δυο κουταλιές της σούπας μέλι και τρεις κουταλιές της σούπας χλιαρό γάλα ή κρέμα γάλακτος. Ανακατεύετε το γάλα με το μέλι μέχρι να γίνουν πολτός. Προσθέτετε το λάδι. Απλώνετε το μείγμα στα μαλλιά και τα τυλίγετε με μια ζεστή πετσέτα για 30 λεπτά. Ξεπλένετε με χλιαρό νερό και τα λούζετε. Για λαμπερά μαλλιά ξεβγάλτε τα με κρύο νερό, στο οποίο έχετε διαλύσει μια κουταλιά μηλόξιδο.

Για αντηλιακό: Το ελαιόλαδο μπορεί να λειτουργήσει σαν ασπίδα για τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει πως εφαρμόζοντας αγνό ελαιόλαδο στο δέρμα αμέσως μετά την έκθεση στις UVA ακτίνες του ήλιου, μπορεί αυτό να βοηθήσει να αποφευχθούν ή να περιοριστούν οι βλαβερές συνέπειες της επικίνδυνης ακτινοβολίας. Το λάδι ελιάς είναι κατάλληλο και για την αφυδάτωση που παρατηρείται στο δέρμα, αλλά ακόμη και για τα εγκαύματα που μπορεί να προκαλέσει η έκθεση στον ήλιο. Οι ενυδατικές και αντισηπτικές ιδιότητες του ελαιόλαδου μπορούν να καταπραΰνουν και να ανακουφίσουν από τον πόνο, να προλάβουν τα σημάδια και να αναζωογονήσουν τις περιοχές που έχουν υποστεί βλάβη.
Μάριος Δημόπουλος
Διατροφολόγος
Μέλος του American Council of Applied Clinical Nutrition
Μέλος της American Association of Drugless Practitioners

Από το βιβλίο «ΜΕΙΝΕΤΕ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΝΕΟΙ ΧΩΡΙΣ ΠΟΝΟΥΣ»
Εκδόσεις Κάδμος

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
loading...