Βραβεία…δίαιτας; Υπάρχουν και αυτές είναι οι νικήτριες…

59

Βραβεία…δίαιτας; Υπάρχουν και αυτές είναι οι νικήτριες…

 

 

Το ακούσαμε και αυτό στην καριέρα μας αλλά ναι,υπάρχουν βραβεία δίαιτας και μάλιστα….έγινε και η σχετική απονομή.

Για την ακρίβεια,το U.S. News & World Report βαθμολόγησε 38 διαφορετικά πλάνα διατροφής και όπως δημοσίευσε το webmd.com,εκείνη που ξεχώρισε ήταν μακράν η δίαιτα DASH όπου καίριο ρόλο παίζουν τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα φρούτα, τα λαχανικά και ο περιορισμός στο αλάτι.

Μετά τη δίαιτα DASH, η Μεσογειακή διατροφή ήρθε στη δεύτερη θέση συνολικά, και η δίαιτα MIND πήρε την τρίτη θέση.

Η Μεσογειακή διατροφή όμως πήρε και εκείνη την ξεχωριστή διάκριση της και ήρθε στην 1η θέση σρην κατηγορία με τις καλύτερες δίαιτες κατά του διαβήτη παρακαλώ,ακολουθούμενη από τη δίαιτα Flexitarian, η οποία προτείνει την αποφυγή του κρέατος για το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου.

Να γιατί πάλι ξεχωρίσαμε,αρκεί και εμείς οι ίδιες να μην ξεχνάμε το πόσο ωφέλιμη αλλά και πολύ νόστιμη είναι η διατροφή της πατρίδας μας!

ΠΗΓΗ: ladyslife.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
loading...