Κι όμως! Οι γόβες βοηθούν την υγεία μας!

192

 

 
Όλοι έχουμε μείνει με την εντύπωση πως τα πολύ ψηλά τακούνια κάνουν κακό στη μέση και κουράζουν τα πόδια. Κι όμως! Όλο αυτό μπορεί να είναι ένας μύθος που δεν ισχύει. Βρετανοί ειδικοί λένε πως οι ψηλες γόβες μπορούν να βοηθήσουν το σώμα μας με αρκετούς τρόπους.
Η φυσιοθεραπέυτρια Jolene Sher και οι συνεργάτες της λένε πως ορισμένα είδη ψηλών παπουτσιών μπορεί να αποδειχτούν και ευεργετικά για το σώμα της γυναίκας.
Βέβαια καλό είναι να ακολουθούν οι γυναίκες κάποιες συμβουλές. Ποιες είναι αυτές;

1. Κάντε εξάσκηση στο σπίτι με τα ψηλά τακούνια για μισή ώρα πριν φύγε από το σπίτι με αυτά
2. Αν θέλετε να φορέσετε ψηλό τακούνι επιλέξτε τακούνι που στην άκρη να είναι πιο πλατύ για να κρατάει το βάρος σας καλύτερα.
3. Επιλέγετε παπούτσια που να έχουν μαξιλαράκι στην φτέρνα για πιο ξεκούραστη αισθηση.
4. Μην ξεχνάτε πως ακόμα και με ίσια παπούτσια μπορείτε να πληγώσετε τα πόδια σας εάν δεν είναι τα σωστά παπούτσια.
5. Να έχετε έτσι κι αλλιώς πρόχειρα κάπου ένα ζευγάρι πιο ίσια παπούτσια γιατί μπορεί να χρειαστεί να οδηγήσετε για παράδειγμα.
6. Μετά από μερικές ώρες με τα ψηλά τακούνια καλό θα είναι να φροντίσετε τα πόδια σας με λίγο μασάζ

 
ΠΗΓΗ: healthview.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
loading...