Η καλύτερη άσκηση για επίπεδη κοιλιά! (ΒΙΝΤΕΟ)

69

Η καλύτερη άσκηση για επίπεδη κοιλιά! (ΒΙΝΤΕΟ)

 
Η άσκηση series of 5 προέρχεται από το κλασικό «ρεπερτόριο» του Pilates και σε βοηθά να αποκτήσεις τόσο γράμμωση στην κοιλιά όσο και αντοχή. Πρόκειται για μία ακολουθία 5 κορυφαίων ασκήσεων που «χτίζουν» δυνατό κορμό. Με άλλα λόγια, η απαραίτητη προϋπόθεση για να αποκτήσεις την κοιλιά των ονείρων σου.
Ακολούθησε το series of 5 ακόμα και στο σπίτι:

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
loading...