Νικήστε την κατάθλιψη με αυτό το τρόφιμο…

1932

Νικήστε την κατάθλιψη με αυτό το τρόφιμο…
Ένα γιαούρτι την ημέρα… την κατάθλιψη μπορεί να κάνει πέρα!

Σύμφωνα με τους ειδικούς τα προβιοτικά βακτήρια, όπως αυτά που περιέχονται στο γιαούρτι, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων εναλλαγών στη διάθεση, όπως συμβαίνει σε όσους υποφέρουν από κατάθλιψη.

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Leiden στην Ολλανδία βρήκαν, ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν προβιοτικά συμπληρώματα έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από «μαύρες» διαθέσεις.

Γι αυτό πριν καταφύγετε σε φάρμακα προσέξτε λίγο παραπάνω τη διατροφή σας!
ΠΗΓΗ: healthpro.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
loading...