Προσοχή! Τι κίνδυνο διατρέχετε αν αποφεύγετε συστηματικά τον ήλιο…

Προσοχή! Τι κίνδυνο διατρέχετε αν αποφεύγετε συστηματικά τον ήλιο…

Όλη αυτή η καμπάνια κατά της έκθεσης στον ήλιο έχει οδηγήσει σε μια, θα λέγαμε, επιδη¬μική έλλειψη βιταμίνης D, της βιταμίνης που παίρνει ο οργανισμός μας από τον ήλιο. Τι όμως προκαλεί αυτή η έλλειψη;

Η έλλειψη αυτή έχει συνδεθεί με μια πληθώρα εκφυλιστικών παθήσεων, όπως πολλές μορφές καρκίνου, σκλήρυνση κατά πλάκας, διαβή¬τη τύπου Ι, καρδιοπάθεια, υψηλή πίεση τού αίμα¬τος και σχιζοφρένεια, καθώς και με τις κλασικές ασθένειες των οστών: ραχίτιδα, οστεοπόρωση και οστεομαλακία.

Φαίνεται εντυπωσιακό εκ πρώτης όψεως πώς τόσο άσχετες μεταξύ τους ασθένει¬ες σχετίζονται και προκαλούνται από την έλλειψη μιας βιταμίνης. Καταλαβαίνετε λοιπόν, τι κίνδυνοι για την υγεία μας μπορούν να δημιουργηθούν, αν αποφεύγουμε τον ήλιο; Διότι η έκθεση στον ήλιο και η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη D και κυρίως του μουρουνέλαιου ή η λήψη συ¬μπληρωμάτων βιταμίνης D θα οδηγούσαν σε μεί¬ωση των εκφυλιστικών παθήσεων.
Μάριος Δημόπουλος

Διατροφολόγος

Μέλος του American Council of Applied Clinical Nutrition

Μέλος της American Association of Drugless Practitioners

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ