ΔΕΝ χάνουμε βάρος με τα χαμηλά λιπαρά!

ΔΕΝ χάνουμε βάρος με τα χαμηλά λιπαρά!

Το Χάρβαρντ απέδειξε ότι η διατροφή με λίγα λιπαρά δεν είναι αποτελεσματική για να χάσει κανείς βάρος.

Ο Κίθ Χαλλ από το Εθνικό Ινστιτούτο για τον Διαβήτη των ΗΠΑ ανέφερε πως με αυτό τον τρόπο δεν μειώνεται το βάρος διότι οι περισσότεροι τα παρατάνε νωρίς και δεν ολοκληρώνουν το διατροφικό πρόγραμμα.

Μεγάλη βάση πρέπει να δοθεί στο πρόγραμμα της διατροφής και στην ισορροπία των θρεπτικών συστατικών για να υπάρξει ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ