Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε «κακή» χοληστερίνη!

Η LDL (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας), γνωστή και ως »κακή» χοληστερίνη μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην καρδιά μας. Παρακάτω, είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε, καθώς αυξάνουν σημαντικά τα επίπεδά της.
1. Γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά

2. Αρτοποιήματα

3. Λιπαρό κόκκινο κρέας και κοτόπουλο με πέτσα

4. Τηγανιτά και επεξεργασμένα τρόφιμα

5. Κρόκος αυγού

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ