Αποκαλυπτικό ΒΙΝΤΕΟ: Το μυστικό για την ΜΥΙΚΗ υπερτροφία…

Σύμφωνα με την ιστοσελίδα inshape.com.cy, η μυϊκή υπερτροφία αναφέρεται στην αύξηση του μεγέθους του μυ που οφείλεται στην αύξηση του μεγέθους των μυϊκών κυττάρων.

Υπάρχουν δύο είδη υπετροφίας, η μυοϊνιδιακή ή λειτουργική υπερτροφία και η σαρκοπλασματική ή μη λειτουργική.
Τί είναι όλα αυτά και πως μπορεί να επιτευχθεί η μυϊκή υπερτροφία;
Όλες τις απαντήσεις μπορείτε να τις βρείτε στο παρακάτω βίντεο:

Διαβάστε την συνέχεια του άρθρου...
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ