Έτσι θα ζήσετε περισσότερα χρόνια!

Έτσι θα ζήσετε περισσότερα χρόνια!
Αυξάνονται τα έτη ζωής σύμφωνα με νέα έρευνα, μέσω της κοινωνικοποίησης, κυρίως των ηλικιωμένων ατόμων.

Όσοι συμμετείχαν στην έρευνα που διήρκησε 6 χρόνια και έπαιρναν μέρος σε συλλόγους, ομίλους, λέσχες κ.α, αύξαναν και τις πιθανότητες να ζήσουν περισσότερα χρόνια, από όσους έπαιρναν σύνταξη και έμεναν μονίμως σπίτι.

Μάλιστα ο επικεφαλής της έρευνας, Νίκλας Στέφενς συμβούλεψε: «αν ετοιμάζεστε να βγείτε στη σύνταξη και δεν ανήκετε σε κάποια ομάδα, βρείτε αμέσως μία» και συμπλήρωσε πως «αν ανήκετε σε μία ή δύο, αξιοποιήστε τις στο έπακρο και, αν μπορείτε, συμμετέχετε και σε άλλες».

Η σωματική και ψυχική ενέργεια λοιπόν, μειώνει τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου.

«Οι άνθρωποι επενδύουν πολλή ενέργεια και προσπάθεια στο να σχεδιάσουν τα οικονομικά τους, την ιατρική κάλυψή τους ή τη σωματική άσκησή τους, καθώς ετοιμάζονται να συνταξιοδοτηθούν. Όμως, όπως δείχνει η έρευνά μας, ο «κοινωνικός σχεδιασμός» , δηλαδή η συμμετοχή σε κοινωνικές ομάδες, είναι εξίσου σημαντική για την υγεία και την ευτυχία μετά τη σύνταξη» εξήγησε ο κ. Στέφενς.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ